Day51 維持

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：鶏肉サツマイモ、人参

・夜：チーズ鍋、ブリー、白ワイン

前日の運動

・なし

体重:65.8

BMI:24.2

体脂肪率:22.3(+0.5)

筋肉量:48.5(-0.3)

内臓脂肪:10.0

基礎代謝量:1,421(-9)

体内年齢:38(+1)

維持です。来週は人間ドックですが近年悪化してきたパラメータが久しぶりに良くなりそうです！