Day54 微減

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー、ヨーグルト

・昼：トンテキ、ベーコンチーズ

・夜：チーズフォンデュ

前日の運動

・なし

体重:65.6(-0.1)

BMI:24.1

体脂肪率:22.3(-0.1)

筋肉量:48.3

内臓脂肪:10.0

基礎代謝量:1,417

体内年齢:38

微減ですねー。今日は人間ドック。健康になった身体をみてきます！