Day55 リバウンド

前日の食事

・朝:無

・昼:テリーヌ前菜、スープ、肉煮込み、コーヒー

・夜:チーズフォンデュ、肉炒めもやし

 

前日の運動

・なし

 

体重:66.0(+0.4)

BMI:24.2(+0.1)

体脂肪率:22.7(+0.4)

筋肉量:48.4(+0.1)

内臓脂肪:10.0

基礎代謝量:1,419(+2)

体内年齢:38

 

人間ドックの結果がとても良くなってました。肝機能も悪かったですが全て正常値に。糖質制限いいね!

しかし割とリバウンドしたねえ