2018-10-11から1日間の記事一覧
前日の食事 ・朝：納豆ごはん、コーヒー ・昼：酢豚、麻婆豆腐 ・夜：ステーキ、チーズ、キャベツ、赤ワイン 前日の運動 ・なし 体重: 10/9: 64.7 10/10: 64.6 10/11: 64.4
前日の食事 ・朝：納豆ごはん、コーヒー ・昼：酢豚、麻婆豆腐 ・夜：ステーキ、チーズ、キャベツ、赤ワイン 前日の運動 ・なし 体重: 10/9: 64.7 10/10: 64.6 10/11: 64.4
