Day69 微減

前日の食事

・朝：納豆ごはん、コーヒー

・昼：トマト鍋リゾット、キャベツ

・夜：酢豚、麻婆豆腐

前日の運動

・なし

体重:

10/9: 64.7

10/10: 64.6