Day68 微減

前日の食事

・朝：納豆ごはん、コーヒー

・昼：トマト鍋

・夜：トマト鍋、キャベツ、チーズ、白ワイン

前日の運動

・なし

体重:

10/9: 64.7

今日から記録詳細は省くことにしました