Day67 リバウンド

前日の食事

・朝：納豆ごはん、コーヒー

・昼：Anu

・夜：そうめん

前日の運動

・なし

体重:64.8(+0.2)

BMI:23.8(+0.1)

体脂肪率:21.7(+1.1)

筋肉量:48.1(-0.5)

内臓脂肪:9.5(+0.5)

基礎代謝量:1,409(-14)

体内年齢:37(+1)

今日もがっつり食べたんで、スイーツも食べた。。リバウンド継続。夜も炭水化物…