まずはどんな方法があるのかチェックしましょう。 これは手軽にできそうですが、酵素ジュースが高いですね。5,000円/日くらいかかりそう。 【安全重視】一週間ファスティングの方法とやり方 置き換えドリンクが味噌汁はいいですね。これでやろう！ 日本人な…