Day8の食事 ・朝：納豆ご飯、味噌汁、トマト、ナチュラルチーズ、コーヒー ・昼：カレースープ、チキンサラダ、焼肉残り ・夜：麻婆豆腐、味噌漬けチキン、枝豆トマト、スパークリングワイン2杯 Day8の運動 ・水泳1km 体重:71.1(-0.1) BMI:26.1 体脂肪率:25.…