前日の食事 ・朝：納豆ご飯、ナチュラルチーズ、コーヒー ・昼：おでん ・夜：おでん、唐揚げ、枝豆、白ワイン 前日の運動 ・なし 体重:70.8 BMI:26.0 体脂肪率:24.6（+0.2） 筋肉量:50.6（-0.1） 内臓脂肪:11.5 基礎代謝量:1493（-4) 体内年齢:41(+1) 今日…