前日の食事 ・朝：納豆ご飯、お茶 ・昼：ちゃんこ鍋 ・夜：鮭塩焼き、浅漬け、豚汁、赤ワイン 前日の運動 ・なし 体重:69.0(-0.3) BMI:25.3(-0.2) 体脂肪率:23.0(-0.5) 筋肉量:50.4(+0.1) 内臓脂肪:10.5(-0.5) 基礎代謝量:1,482(+3) 体内年齢:39 ついに68キ…