前日の食事 ・朝：納豆ご飯、コーヒー、ヨーグルト ・昼：豆腐そうめん、しゅうまい ・夜：ビーフシチュー、サラダ、チーズ、赤ワイン 前日の運動 ・なし 体重:67.0(+0.1) BMI:24.6 体脂肪率:23.1(+0.7) 筋肉量:48.8(-0.4) 内臓脂肪:10.5(+0.5) 基礎代謝量:1…