Day41 リバウンド

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー、ヨーグルト

・昼：豆腐そうめん、しゅうまい

・夜：ビーフシチュー、サラダ、チーズ、赤ワイン

前日の運動

・なし

体重:67.0(+0.1)

BMI:24.6

体脂肪率:23.1(+0.7)

筋肉量:48.8(-0.4)

内臓脂肪:10.5(+0.5)

基礎代謝量:1,435(-10)

体内年齢:39(+1)

スイスイっと下がった後の多少のリバウンドですね