前日の食事 ・朝：納豆ご飯、コーヒー ・昼：餃子、シュウマイ、きゅうり ・夜：餃子鍋 前日の運動 ・階段登り降り600段 体重:67.2(+0.2) BMI:24.7(+0.1) 体脂肪率:22.7(+0.3) 筋肉量:49.2(-0.1) 内臓脂肪:10.5(+0.5) 基礎代謝量:1,446(-1) 体内年齢:38 リバ…