Day44 リバウンド

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：餃子、シュウマイ、きゅうり

・夜：餃子鍋

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:67.2(+0.2)

BMI:24.7(+0.1)

体脂肪率:22.7(+0.3)

筋肉量:49.2(-0.1)

内臓脂肪:10.5(+0.5)

基礎代謝量:1,446(-1)

体内年齢:38

リバウンド。。皮ものばっかり食べたからかな…気を引き締めないと