前日の食事 ・朝：納豆ご飯、コーヒー ・昼：餃子鍋 ・夜：刺身、ミートボール、エビチリ、枝豆、赤ワイン 前日の運動 ・なし 体重:66.5(-0.7) BMI:24.4(-0.3) 体脂肪率:22.4(-0.3) 筋肉量:48.9(-0.3) 内臓脂肪:10.0(-0.5) 基礎代謝量:1,435(-11) 体内年齢:38…