前日の食事 ・朝：納豆ご飯、コーヒー ・昼：塩パン、豆腐そうめん、エビチリ、青椒肉絲 ・夜：鶏団子鍋刺身、ビール 前日の運動 ・なし 体重:66.6(+0.1) BMI:24.5(+0.1) 体脂肪率:22.3(-0.1) 筋肉量:49.1(+0.2) 内臓脂肪:10.0 基礎代謝量:1,439(+4) 体内年…