前日の食事 ・朝：納豆ご飯、コーヒー、ヨーグルト ・昼：トンテキ、ベーコンチーズ ・夜：チーズフォンデュ 前日の運動 ・なし 体重:65.6(-0.1) BMI:24.1 体脂肪率:22.3(-0.1) 筋肉量:48.3 内臓脂肪:10.0 基礎代謝量:1,417 体内年齢:38 微減ですねー。今日…