Day61 リバウンド

前日の食事

・朝：納豆ごはん、コーヒー

・昼：麻婆豆腐、回鍋肉

・夜：肉ナス炒め、サラダ

前日の運動

・自宅ジムフルセット

体重:65.8(+0.1)

BMI:24.2(+0.1)

体脂肪率:22.0(+0.4)

筋肉量:48.7(-0.1)

内臓脂肪:10.0(+0.5)

基礎代謝量:1,426(-5)

体内年齢:38(+1)

順調にリバウンド…