Day7 計測

Day6の食事

・朝：納豆ご飯、サラダ残り

・昼：カレースープ

・夜：マグロ刺身、カレー煮付け、サラダ、ハイボール1杯

Day6の運動

・なし

体重:71.5(-0.3)

BMI:26.3(-0.1)

体脂肪率:25.1（-0.3）

筋肉量:50.8

内臓脂肪:11.5(-0.5)

基礎代謝量:1499（-1)

体内年齢:41(-1)

初めてお酒飲みましたが減ってますね。しかも筋肉量は維持。大分ご飯も通常な感じに戻してきました。