Day17 停滞

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：豆腐ハンバーグ、ピーマン、卵豆腐

・おやつ: アーモンド

・夜：酢豚、枝豆、スープ、きゅうり

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:70.1

BMI:25.7

体脂肪率:24.5（+0.1）

筋肉量:50.2

内臓脂肪:11.0

基礎代謝量:1479(+2)

体内年齢:40

Stayですね。明日こそは達成するぞー！