Day16 好調！

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：チーズダッカルビ、サラダ

・おやつ: アーモンド

・夜：ハンバーグ、ピクルス、味噌汁

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:70.1(-0.4)

BMI:25.7(-0.2)

体脂肪率:24.4（-0.1）

筋肉量:50.2(-0.3)

内臓脂肪:11.0(-0.5)

基礎代謝量:1481(-7)

体内年齢:40

引き続き順調！ついに60キロ台へリーチ！

60キロ台までいったらご褒美ビールだ！