Day14 初めての…

前日の食事

・朝：納豆ご飯、ナチュラルチーズ、コーヒー

・昼：タンドリーチキン

・夜：ゴーヤチャンプル、ちくわ揚げ

前日の運動

・なし

体重:70.9(+0.2)

BMI:26.0

体脂肪率:24.9（+0.2）

筋肉量:50.5

内臓脂肪:11.5

基礎代謝量:1489

体内年齢:41(+1)

な、な、なんと初めての体重増…なんでやろか