Day62 微減

前日の食事

・朝：納豆ごはん、コーヒー

・昼：担々麺

・夜：肉ナス炒め、スープ、枝豆

前日の運動

・なし

体重:65.7(-0.1)

BMI:24.1(-0.1)

体脂肪率:21.6(-0.4)

筋肉量:48.8(+0.1)

内臓脂肪:9.5(-0.5)

基礎代謝量:1,431(+5)

体内年齢:37(-1)

今日は久しぶりの担々麺！リバウンド中ですが。。たるんできたな〜