Day49 継続して

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：チーズダッカルビ、豆腐そうめん

・夜：肉豆腐、豚汁、きゅうり

前日の運動

・チャリで渋谷往復

体重:66.2(-0.1)

BMI:24.3(-0.1)

体脂肪率:22.1(-0.1)

筋肉量:48.9

内臓脂肪:10.0

基礎代謝量:1,434

体内年齢:38

微減〜