Day24 計測

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー、チーズ

・昼：麻婆豆腐

・夜：西京焼き魚、きゅうり

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:69.3(-0.1)

BMI:25.5

体脂肪率:23.5

筋肉量:50.3

内臓脂肪:11.0

基礎代謝量:1,479

体内年齢:39

ここのところいったりきたりで減量が停滞…何でだろう〜気の緩みかなー