Day26 達成！

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：唐揚げ

・夜：ゴーヤチャンプル、サラダ

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:68.9(-0.1)

BMI:25.3

体脂肪率:23.6(+0.6)

筋肉量:49.9(-0.5)

内臓脂肪:11.0(+0.5)

基礎代謝量:1,469(-13)

体内年齢:39

ついに68キロ台！1週間に1キロくらい痩せてるようなきがします