Day33 順調

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー

・昼：レバニラ、餃子

・夜：カレー、ステーキ、アボカドサラダ、スパークリング

前日の運動

・階段登り降り600段

体重:68.0(-0.4)

BMI:25.0(-0.1)

体脂肪率:23.1(-0.5)

筋肉量:49.6(+0.1)

内臓脂肪:10.5

基礎代謝量:1,457

体内年齢:39

お酒も飲んでますが順調に減少。67キロ台にリーチとなりました。糖質ダイエットは凄いですね