Day34 順調

前日の食事

・朝：納豆ご飯、コーヒー、豆腐

・昼：カレーライス、アボカドサラダ

・夜：タイ風チキン、焼き野菜、スパークリング

前日の運動

・自宅ジムで筋トレフルセット

体重:67.8(-0.2)

BMI:

体脂肪率:

筋肉量:

内臓脂肪:

基礎代謝量:

体内年齢:

ついに67キロ台！

詳細記録は消えてしまい不明…