Day38 微減

前日の食事

・朝：トマト鍋リゾット、コーヒー、ヨーグルト

・昼：トマト鍋

・夜：ゴーヤチャンプル、きゅうり、赤ワイン

前日の運動

・なし

体重:67.9(-0.1)

BMI:24.9(-0.1)

体脂肪率:23.2(+0.2)

筋肉量:49.4(-0.2)

内臓脂肪:10.5

基礎代謝量:1,453(-6)

体内年齢:39

引き続き減少だが増加前には及ばず一進一退ですな